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2012.02.13 黒酢バナナ
黒酢バナナ、作ってみました。

黒酢バナナといえばダイエットですが、私は便秘解消目的。

30年来の頑固な便秘症の私。

このままではいけないと思いながらも、半ば諦めていたんだけど

ふと思いつきで、黒酢バナナを試してみようかと。

ネットで調べてみたら、結構効果あるみたいだし。

願いは薬卒業、薬卒業が難しくても、せめて薬は緩め・少な目が目標。

作ってから12時間後から飲めるみたいなので、明日から飲んでみます!!

ちょっと味見した所、結構甘くて美味しく飲めそう!!

効果があったらいいな♪


IMG_1806-1.jpg


便秘解消に、黒酢バナナより少し前から始めているのは発酵食品。

某テレビ番組で便秘に効果があると。

意識的に納豆・キムチ・みそ・ヨーグルト等を毎日食べるよう心掛けています。


ダイエット目的の朝ジュースに加え、便秘解消目的の黒酢バナナ・納豆・キムチ・みそ・ヨーグルト・・・

最近の私、健康オタクになってます(笑)

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